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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

ビタミン・カラー

今日のお弁当です。

121018

・ご飯(梅干し、黒ごま)

・ごぼうと人参と糸こんのきんぴら
・青海苔かつおの卵焼き
・おろしじゃが芋のカラフルお焼き
・かぼちゃと人参のミルキー煮
・ミニアスパラのベーコン巻き焼き
・コロッケ

+ キーウィ


今日のおかず箱は、たぶんビタミンAとCたっぷり。
左から、にんじん、青のり、
じゃが芋+赤ピーマン+ニラ、
かぼちゃ+にんじん、
アスパラガス…

とりわけ見た目ビタミンカラーの
かぼちゃとにんじんのミルキー煮。

仕上げにバターを溶かした洋風煮。

ninkabo

にんじんのグラッセと スイートパンプキンを
足したような、ちょっとお菓子感覚のおかず。

スイーツのネタにできそうです。。。

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  1. 2012/10/18(木) 23:53:28|
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