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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

瓜科の仲間たち

西瓜 南瓜 
胡瓜 冬瓜 
苦瓜 まくわ瓜…

瓜科の野菜には、
身体の熱を下げる効果があるそうです。

この夏、たくさん食しました。

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小ぶりの冬瓜
こちらも小さ目の苦瓜
 (うり坊のようなゴーヤはご近所のグリーンカーテン…)
普通サイズの胡瓜
掌にすっぽりおさまる小さいまくわ瓜

ぼちぼちウリ科野菜の旬も終わりでしょうか。

晩ごはんにゴーヤで一品。
ゴーヤのツナ詰めです。それから…

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…金山寺味噌漬け豚肉の炙り焼き―胡瓜とトマト添え
焼きなすに、黒豆枝豆。

デザートは、まくわ瓜。

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ちっちゃいので、皮をむいてりんごみたいに
切り分けました。

ウリ科といえば、こちらも…

130907hyo.jpg

瓜の字はつきませんが、瓢箪。
ひょうたんのお箸置き。
学生時代に作陶したものです…^_^;




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  1. 2013/09/07(土) 23:59:59|
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