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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

なんとなくトロピカル

スギ花粉舞い踊る今日このごろです。
先週は、くしゃみ鼻水目の痒み…がひどくなり、
週末、鍼をうってもらいに行きました。

その後、好調 (^_^)/
ティッシュの消費量もぐっと減りました。
花粉症にお悩みの皆様、鍼はおすすめです。

さらに、食べるものからも、対策を講じんと
花粉症の症状を和らげる、とされている食材の一つ、
パパイヤを入手。

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例によって?!
他のフルーツも総動員して!?
切って、むいて・・・また、できた~
~フルーツ・ジャーサラダ♪

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娘 「なんで、最近、フルーツを瓶に入れてんのん?」
私 「なんとなく…」

なんとなく…とくれば、クリスタルですが (ちょっと古いか…)
きょうのは、トロピカル♪

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パパイヤ、キーウィ、グレープフルーツとピンクグレープフルーツ
パインにラズベリーにりんご~
(トロピカルでないのもありますが、そこはスルッと…)

朝の果物は金。さらに、
トロピカルフルーツは、たん白質の消化を助ける酵素が豊富なようです。
(ただ、朝は ほとんど炭水化物しか食べていなかった…(-_-;)



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  1. 2015/03/23(月) 23:59:59|
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