FC2ブログ

朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

梅雨どきのお弁当

きょうのお弁当です。

150615b.jpg

・ご飯(梅干し、黒ごま)

・海老とイカと黒オリーブのパン粉焼き
・ピーマンとちくわの胡麻和え
・ねぎおかかの卵焼き
・にんじんと赤ピーマンのポン酢煮
・きゅうりと金時豆の和風ポテサラ

+ 河内晩柑


だんだん、だんだんと蒸し暑さが押し寄せてきています。
お弁当も、いたまないよう、気をつける今日この頃・・・

卵焼きには、ちゃんと火を通して!
この前、切ったら半熟状のとこがあって
慌てて電子レンジで再加熱しました。

入念に加熱したら、きょうのは少々かたそう…(-.-)

ポテトサラダは、マヨネーズなしで。
だし味の和風です。
ちなみにきゅうりは、さっと塩ゆでして
しぼったもの。

梅雨どき仕様にしてたら、
タイム・オーバー ( ゚ロ゚)

慌てて包んでたら、手が滑ってもう少しでおかず箱ひっくり返すとこでした。
あわや・・・
急いては 事を仕損じる。



スポンサーサイト



  1. 2015/06/15(月) 23:59:59|
  2. お弁当|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
| ホーム |