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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

とうがらしローテーション

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅干し、黒ごま)

・オクラと茄子のたいたん
・棒天の卵焼き
・赤万願寺と玉ねぎとツナのポン酢和え
・伏見とうがらしと桜えびの炒め煮
・さつま芋と豚肉の味噌炒め

+ りんごとさつま芋のたいたん


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赤万願寺唐辛子。
お弁当に1本を入れて、
残りは、ちりめんじゃこと炒め煮にしました。

隣は、なすのごま和え。
(久しぶりに作りましたが、なすはごま和えも美味)

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さておき、
最近のとうがらしローテーション(?)は、
鷹峯→伏見→万願寺→
?!
毎日のおべんとには、いずれかが、
(あるいはピーマンが)入っています。

ちなみに今日は、伏見と鷹峯。
ぼちぼちとうがらしの旬も終盤。
ローテーションも来週中くらいでしょうか。。。


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  1. 2015/09/25(金) 23:59:59|
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