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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

プラス 赤ピーマン

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅干し、黒ごま)

・ナスと豚肉と赤ピーマンのピリ辛味噌炒め
・ブロッコリの塩焼き
・生姜天の卵焼き
・ピーマンと長ねぎのきんぴら風
・ししゃもとにんじんの南蛮風

+ 紅玉のさっと煮

昨日のおべんとは、
前夜の残り物に赤ピーマンを加えて
ちょっと変身(見た目だけ)したもの(南蛮漬け)を入れてましたが、
本日もしかり。

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豚肉と玉ねぎのピリ辛味噌炒め
…に、赤ピーマンを加えたものです。

実は、一昨日のおべんとの「じゃがいもとベーコンと赤ピーマンのチーズ焼き」も
その前夜の「じゃがいもとベーコンのジャーマンポテト」に
赤ピーマンの粗みじん切とチーズをふりかけて焼いたものです。。。

プラス 赤ピーマン♪
…ほとんど毎日。


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  1. 2015/10/07(水) 23:59:59|
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