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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

赤万願寺とうがらし~とうがらし週間

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅干し、白すりごま)

・さんまの青じそ巻き揚げ
・揚げひろうす
・オクラの梅おかか和え
・おからの卵焼き
・赤万願寺とうがらしと牛肉と長ねぎのたいたん
・九条ねぎとお揚げさんのたいたん

+ デラウェアぶどう

きょうは、お朔日。
ということは、昨日は晦日でおからのたいたんの日♪
…なので、おからの卵焼きです。
(主に人参のとこを入れました~)

さて、きょうのとうがらしは、赤万願寺。
やわらかくて甘みがあります。
赤ピーマンと同じく、きっとビタミンCとβ-カロチンもたっぷり!

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赤は食欲をそそる色。
赤万願寺とうがらしは、お弁当箱を鮮やかに彩ってくれます。



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  1. 2016/09/01(木) 23:59:59|
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