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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

タラちゃん~その2

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅干し、きごしょとじゃこのたいたん)

・里芋だんごのねぎ焼き
・赤ピーマンとにんじんのポン酢マリネ
・ツナとスプラウトの卵焼き
・ごぼうと牛肉の時雨煮
・三つ葉とお揚げさんのごま和え

+ パイナップル

連日のタラちゃん~

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きょうは、オリーブオイルで炒め焼きにしたものを
玉ねぎときゅうりをドレッシングでからめたものと
合わせました。

タラのマリネ。
たん白な味のタラ、何にでもよく合います。



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  1. 2016/10/28(金) 23:59:59|
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