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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

いかわた

こちら、イかと野菜の煮物。

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いか・オリーブ・ブロッコリ・カラーピーマン・大豆入りの
トマトベースの煮物。…あっさりしているのですが、
いかわたも一緒に煮込んだので、コクのある深い味です。

いかわたはとっておきの調味料です(^^)
そして、こちらは…

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九条ねぎの炒飯~大根トマトの中華スープ添え
炒飯の味の決め手は、いか塩辛!

いかの塩辛で、ほかには出せない風味の炒飯です。
いかのわたは、ほんま素晴らしい!



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  1. 2017/06/12(月) 23:59:59|
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