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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

鯖のソテーから…♪

鯖(真鯖)の旬は秋から冬、今頃です。
この時季の鯖は、秋鯖 と呼ばれるように脂がのって美味です!

鯖のソテー ねぎだれかけ

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鯖の切り身をこんがり香ばしく両面焼いて、
長ねぎのたれをかけたものです。
甘酢を混ぜた、ちょっと酸味のあるたれが
鯖の脂ののった感を緩和してさっぱり食べられます。

さて、この切り身、
形から胸鰭のあるところだとわかります。
胸鰭…ということは・・・

ありました!

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鯖の鯛の鯛!!


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  1. 2017/10/27(金) 23:59:59|
  2. きょうの一皿|
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