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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

カニかま~♪

いつぞや
カニかまが、高たんぱく低脂肪で、消化もよい…
と聞きました。なんでも、筋肉をつくるのに重要なたんぱく質が豊富だとか…

カニかま、ちくわは、けっこう好きな食材、
意外かつ嬉しきことです。

カニかまを使ったブランチ…

190309t.jpg

カニ・クリーム・トースト
正確には
カニかま・クリーム・トースト。

ホワイトソースに炒めた玉ねぎ、カニかまを混ぜて
イングリッシュマフィンの上にのせて、チーズを散らして
焼いたものです。

カニかま~♪♪




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  1. 2019/04/22(月) 23:59:59|
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