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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

秋刀魚のオリーブオイルソテー

秋の味覚、さんま。
近年、さんまが不漁だそうですが、
今年も不漁だそうで、けっこう値段が高いです。

きょうは、仕事帰りに、たくさんの秋刀魚が安くなっていたので、
買って帰りました。

開いてあったので、
オリーブオイルで炒め焼きにしました。

190909z.jpg

塩コショウだけでシンプルに。
付け合わせは、
茄子の生姜炒め、トマト、
伏見とうがらし炒め。

さんま秋刀魚サンマ~♪

190915s.jpg


 



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  1. 2019/09/16(月) 23:59:59|
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