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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

紫セニョーラ

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅j干し、海苔ふりかけ)

・筍のおかか煮
・スナップえんどうの黒胡麻和え
・にんじんツナマリネ
・わかめの卵焼き
・紫セニョーラとハムのさっと炒め

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右端のブロッコリのように見えるのは、
スティックブロッコリー。
紫がかかった色の 紫セニョーラ。

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加熱すると、くすんだ緑色に。
色はぼやけているけど、
茎の食感はシャキっとしています。



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  1. 2023/04/24(月) 23:59:59|
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