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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

アブラナ科とあぶら揚げ

きょうのお弁当です。

150115b.jpg

・ご飯(梅干し、白ごま)

・赤ピーマン・ハッシュドポテト
・貝割れなめ茸の卵焼き
・豚肉、玉ねぎ、にんじんの生姜焼き
・壬生菜とお揚げさんのたいたん
・さつま芋のオリーブオイル炒め

+ キーウィ

ここのところずっと、
「なんとか菜とお揚げさんのたいたん」が
毎日お弁当に入っています。
きょうは、壬生菜。
きのうは、山東菜。
一昨日は、白菜。
その前は、畑菜。

あと、お弁当には入れてないけど、
小松菜に水菜にはくさい菜…等など。
どれも、アブラナ科の仲間たち。
アブラナ科の皆さん、あぶら揚げと、とても相性がいいです。

150115t.jpg

ちなみにこちらは、
菜の花とお揚げさんのたいたん。

菜の花がもう出ています。
菜の花も勿論、アブラナ科♪

本日、ブログのアクセスが20000を超えたようです。
いつも見に来ていただいて、ありがとうございます。

<m(_ _)m>

よく見ると、アクセスカウンターのとこにいるのは、
今年の干支の羊さんでした。

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  1. 2015/01/15(木) 22:50:00|
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