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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

赤貝缶

きょうのお弁当です。

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・豆ごはん

・えんどう豆の卵焼き
・赤貝とピーマンの照り煮
・スナップえんどうのオリーブ油炒め
・にんじんのくるみ和え
・甘酢生姜とわかめのおかか炒め

おかず箱6時~8時の方向にあるのは、
昨日の新生姜の甘酢漬けをわかめと一緒に
さっと炒めて、削り節と醤油をからめたもの。

そして
12時から2時の方向にあるのは、
缶詰の赤貝…赤貝の甘辛い照り煮に、
ピーマンと生姜を足して、さっと煮たものです。

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おべんとには、ピーマンは赤いほうだけ詰めて…

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  1. 2019/05/24(金) 23:59:59|
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