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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

とびうお!

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅干し、ゆかり)

・とびうおつみれとイタリアンパセリの塩炒め
・赤ピーマンとちくわの柚子胡椒風味
・豚肉とゴーヤの生姜炒め
・トマトソースの卵焼き
・きくらげと春雨とねぎのポン酢和え

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昨日のとびうおつみれ、
さっとオリーブ油で塩炒めにしました。
仕上げに、イタリアンパセリを入れて。

そして、とびうおの鯛の鯛!

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  1. 2021/07/12(月) 23:59:59|
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