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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

モロヘイヤと…

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅干し、白炒りごま)

・ゴーヤとちりめんじゃこのきんぴら風
・焼き鮭
・カニかま卵焼き
・モロヘイヤの胡麻あえ
・牛肉と赤ピーマンの時雨煮

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夏野菜の王様、モロヘイヤ。
ゆでて、胡麻和えにした残りは、
プチトマトと合わせて、ちょっと和中折衷(和と中華)
の味付けのスープにしました。

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  1. 2021/08/03(火) 23:59:59|
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