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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

乾燥湯葉

きょうのお弁当です。

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・雑穀ごはん(梅干し、白黒炒りごま)

・れんこんの柚子胡椒きんぴら
・オイル漬鯖と赤万願寺とうがらし
・海苔巻き卵焼き
・長ねぎとお揚げさんのたいたん
・湯葉とカニかまのさっと煮

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右端、湯葉とカニかまのさっと煮。
乾燥湯葉をもどして、だしで煮て、
カニかまもイン~♪

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もう一品ほしいときに、簡単で、ちょっといい感じ。
お弁当のおかずにするときは、
下に削り節をしいて、汁漏れを防ぎます。。。





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  1. 2021/10/28(木) 23:59:59|
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