fc2ブログ

朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

ツルムラサキ

きょうのお弁当です。

211108b.jpg


・五穀ごはん(梅干し、炒りごま)

・ウインナーと赤万願寺唐辛子炒め
・ひろうすと昆布のたいたん
・白菜とお揚げさんのたいたん
・細ねぎ卵焼き
・鮭中骨とツルムラサキのさっと煮

211108a.jpg

右端の緑
ほとんど見えてませんが、ツルムラサキ。

211108t.jpg

とても栄養豊富な夏野菜。
独特の風味、粘りのある茎と葉、そして
花付きは、小さな丸い花のプチプチした歯ごたえが魅力。

211108s.jpg

ごま油で炒め、塩で味付けするのが好きです。


スポンサーサイト





  1. 2021/11/08(月) 23:59:59|
  2. お弁当+α|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
<<里芋で… | ホーム | マンゴー・チーズケーキ>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://br0unch0dinner.blog55.fc2.com/tb.php/3716-614aa639
| ホーム |