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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

トマトソース五段活用

きょうのお弁当です。

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・ご飯(梅干し、黒炒りごま)

・伏見甘長とうがらしの焼き醤油
・赤ピーマンとサバ(水煮缶)のトマト煮
・九条ねぎとじゃこの卵焼き
・モロヘイヤのじゃこ和え
・にんじんの明太炒め煮

220708a.jpg

赤ピーマンとサバのトマト煮は、
ベーコンとじゃが芋のトマトソースパスタの
余ったトマトソースに、赤ピーマンとサバを足して
サッと煮たもの。

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トマトソースがを作ると、
いろいろ活用できます。

朝のトーストには、パンにトマトソースぬってピザトースト。
お弁当には、調味料にして煮物に。
ランチには、トマトパスタ、…トマトドリアも。
晩ごはんには、切り身魚や豚肉のソテーにソースに~♪♪


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  1. 2022/07/08(金) 23:59:59|
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