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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

ねぎ力

きょうのお弁当です。

240308b.jpg

・雑穀入りご飯(梅干し、ぶぶ漬けあられ海苔ふりかけ

・炙り玉ねぎ海老天
・ほうれんそうのごま和え
・カニかま入り炒り卵
・ねぎとオイルサーディンの炒めたん

240308a.jpg

右端、九条ねぎの根元の白っぽいところを、
斜め切りにしてオイルサーディンと炒めただけ
なのですが、ねぎの風味が絶妙。

晩ごはんには九条ねぎを粗く刻んだソースをかけた
ブリのオリーブオイル焼き

240308v.jpg

ねぎソースが絶妙。

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  1. 2024/03/08(金) 23:59:59|
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