FC2ブログ

朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

またまたバナナ~

月曜から1週間まるまる毎日バナナ生活。

最終日は 休日、
朝のバナナ・ホットケーキです。

121223bh.jpg

生地は、ホットケーキミックス+卵+牛乳
それから、+フォークでつぶしたバナナ+ヨーグルト+おから
(我が家のホットケーキは、たいていおからが少々入ります)

さらに輪切りにしたバナナをのせて焼きました。

切り分けて、蜂蜜をタラ~リ♪
それから、お好みでヨーグルトとシナモンを添えて。

121223bhc.jpg

ちなみに、添えたのは私だけでしたが。。。

バナナ・ばなな・banana~
焼きこんだり、巻きこんだり、いろいろしましたが、
食べ頃バナナはそのまま食べるのも美味しい(*^_^*)

免疫力を高める働きもあり、
カリウムやマグネシウムなどミネラルも豊富なバナナ。

これからは、もっとブログに取り込む、いえ
食卓に取り入れたいものです。
スポンサーサイト





  1. 2012/12/23(日) 23:58:11|
  2. 朝ごはん|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
<<クリスマス・ケーキ | ホーム | ワールド・カップ!>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://br0unch0dinner.blog55.fc2.com/tb.php/500-b464f9e7
| ホーム |