FC2ブログ

朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

体にいいこと。じん帯にいいこと?

きょうのお弁当です。

130128

・ご飯(梅干し、黒ごま)

・ほうれんそうとしめじのグラタン
・かぼちゃと明太子天のたいたん
・赤ピーマンとベーコンの炒めたん
・切干大根とわかめの甘酢炒め
・焼き鮭
・九条ねぎの卵焼き

+ いちご


昨年、こけて じん帯を損傷したのですが、(こちら (T_T))
ちょうど3ヵ月が経ちました。

最初、お医者さんに「まぁ3ヵ月はかかるでしょう」と言われた
その3ヵ月。。。
そのときは、3日、いや、3週間の間違いでは???
と思っていたのですが…なんのなんの。

事実は小説よりも奇なり。
人体の不思議。
じん帯も不思議。

まだまだ治っておりません。
左膝は60°以内に曲げられず、
微妙な動きに耐えられず、
ちょっと不自由な生活。

ですが、歩くこと、自転車に乗ること、は全然問題ないのです。
(尤も、まだ装具をしっかり付けた状態で…)


さて、
じん帯は、コラーゲンの組織で、たんぱく質から出来ている
ということから、良質のたんぱく質、すなわち、納豆がいいのでは…

と勝手に考えて、納豆を思い出したかのように食べています。
思い出したかのように…

関西人に多いであろう、納豆はあまり得意でありません。
そして、
やや苦手なものを食べる方が、身体に効くような錯覚もあり… -_-

130128n

大好きなお揚げさんの焼いたん♪

中には、しのばせてあります。
納豆が・・・

130128nn

いえ、しのぶどころか、
堂々と入っております。アボカドとともに。
しのんでいるのは、九条ねぎです。

わさび醤油を添えて~
新作の納豆レシピです。
スポンサーサイト





  1. 2013/01/28(月) 23:57:58|
  2. お弁当|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
<<いずれ エリンギ かいばしら | ホーム | 生チョコの行方>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://br0unch0dinner.blog55.fc2.com/tb.php/535-a283b701
| ホーム |