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朝ごはん・昼ごはん・晩ごはん+おやつ

お腹にやさしい生活

私事で恐縮ですが…
(と、この私事だらけのブログで断りを入れるのも何ですが… -_-;)
この半年、ずっと毎日毎日、お腹にやさしい生活をしていました。

「お腹にやさしい」とは「お腹つまり胃腸に負担をかけない」にあらず…。
お腹の内部と違て、お腹の外側「お腹周りにやさしい」です。

ウエスト周りがゴムになったスラックスやジャージを
この半年、ずっと穿いていたのです。

昨年10月末に、じん帯を損傷して、当初はギプス、その後、
いかつい装具を付けてずっと膝を守ってきました。

ところが、それを付けると、普段穿いていた、
ストレートのスラックスが Gパンが あらゆるボトムスが
すべて入らないのです。

・・・てなことで、毎日、だぼっとした楽々ウエストゴム生活で
半年間過ごしていたのですが… ^_^;

先日、ようやく、装具がとれました♪
ちなみに今は、ランニング用の膝関節を守る機能性タイツをこっそりと~
(ここに書いたら、こっそりでないって… -_-;)

これで、ウエストゴム生活とは、さよならできる訳ですが、
半年間、甘やかし放題やった お腹周り、
今までのボトムスが入るかどうか、
恐ろしくて、まだ試みておりません。。。

すべて入らなくなっていたら…(>_<)・・・

130430.jpg

・・・こんなふうに、いろんなおかずに こんにゃくを混ぜてみるか…?
(こちら、定番の水菜とお揚げさんのたいたんに糸こんにゃくプラス)

130430eno.jpg

・・・加えて、いろんな献立に 干しえのきを混ぜてみましょうか…?
(干しえのき茸には、内臓脂肪を減らす働きがあるそうです)
(こちらは、干しえのき茸入りひじきとにんじんとお揚げさんのたいたん)
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  1. 2013/04/30(火) 23:55:11|
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